La remise en forme est un terme très vaste et peut signifier nombre de choses.

Si vous faites partie des gens qui souhaitent se remettre en forme, maintenir une bonne forme ou retrouver la forme après avoir accouché ou après avoir souffert d'une maladie ou d'une blessure, Excellence Coaching peut vous aider en vous proposant un plan de remise en forme fait sur mesure.

Avec votre accord, votre coach travaillera avec votre médecin, spécialiste ou thérapeute afin d'optimiser la sécurité et l'efficacité de vos entraînements. Des séances tests seront effectuées toutes les 6 semaines afin de vous montrer votre évolution et paramétrer l'intensité de vos futurs entraînements.