Prenez rendez-vous avec l'un de nos Coachs afin de fixer un premier entretien suivi d'un bilan de santé. Afin d'optimiser la réussite de vos objectifs, il est primordial que, lors du premier entretien, votre Coach puisse très rapidement déterminer non seulement vos attentes mais aussi vos capacités physiques afin de mieux vous conseiller une approche d'entraînement optimal.

Après votre bilan qui prend environs 75 min...

- vous fixez l'heure des séances
- vous fixez le lieu des séances
- vous fixez la fréquence des entraînements

...et votre Coach vous attend pour des entraînements motivants et efficaces afin d'atteindre vos objectifs tout en restant toujours a l'écoute de votre corps.

Toutes les 6 semaines votre Coach vous proposera de refaire un bilan pour que vous puissiez continuellement comparer votre évolution et vos résultats. De cette façon votre Coach pourra aussi réévaluer votre condition physique afin de vous faire progresser avec un nouveau programme d'entrainement ciblant toujours vos objectifs et vos attentes.

"What we think, or what we know, or what we believe is, in the end, of little consequence. The only consequence is what we do".
John Ruskin