Qu'est-ce que le personal training?
Le gros problème des salles de remise en forme c'est la faiblesse de l'encadrement. Trop de monde, trop d'appareils! Les professeurs ne peuvent plus assurer un suivi individualisé à chacun ni dans les salles, ni durant les cours collectifs. L'animation est souvent mise au premier plan, mais la gestuelle, la technique et les conseils peuvent être flous par le manque de compétence. Le 'Personal Trainer' est là pour vous guider et vous assurer la réussite de vos objectifs. Sa priorité est de vous offrir un plan de remise en forme fait sur mesure, sans altération pour votre santé, et d'être là pour vous uniquement.
Votre 'Personal Trainer' vous apporte son savoir dans le but de:
- définir et maintenir votre poids idéal
- vous faire connaître votre capacité physique afin que vous puissiez établir une nouvelle
qualité de vie et de bien-être
- améliorer votre condition physique et votre hygiène alimentaire
- vous motiver dans votre programme d'entraînement afin de vous remettre en forme de
manière correcte, efficace et contrôlée
- vous offrir, par une utilisation optimale des équipements, une séance d'entraînement en
toute sécurité
- vous faire gagner du temps en obtenant des résultats dans un délai réaliste
Votre 'Personal Trainer' peut :
- vous offrir un suivi personnalisé et plus efficace que celui proposé en salle de remise en
forme
- fixer avec vous des objectifs cohérents qui tiennent compte de vos spécificités et de vos
souhaits
- vous offrir des moyens précis pour atteindre vos objectifs
- vous motiver et vous soutenir durant l'effort pour vous aider à mieux progresser
- adapter la séance à vos éventuelles difficultés passagères (stress, fatigue!)
- être en permanence à l'écoute de votre corps et de votre état d'esprit
- vous garantir le succès de vos objectifs personnels dans les meilleures conditions et des délais réalistes
De plus Excellence coaching est à la portée de toutes les bourses! Plus besoin d'être une star d'Hollywood pour pouvoir bénéficier d'un coach qualifié et compétent.